Tips Motivasi Diri
Terkadang kita merasakan kejenuhan, tidak
bersemangat dalam menjalani hidup. Anda merasa butuh adanya motivasi dari orang
lain. Mungkin cara ini bisa berhasil. Namun, untuk kemudian bisa berubah dan
bersemangat, kuncinya ada pada diri Anda sendiri. Tidak ada seorang pun yang
bisa memberikan motivasi lebih baik, selain diri kita sendiri. Ada beberapa
tips untuk memotivasi diri sendiri, yaitu :
1. Menuliskan tujuan pada selembar kertas.
Untuk bisa memotivasi diri, Anda harus
memahami tujuan yang hendak Anda capai. Lakukan refleksi, apa yang sebenarnya
Anda inginkan. Kemudian, Anda harus mengembangkan perencanaan jangka pendek
maupun jangka panjang.
Pilihan yang Anda tentukan, haruslah
realistis, sesuai logika. Anda tidak bisa memilih jalan yang Anda rasa tidak
sanggup untuk menjalankannya. Akhirnya, Anda akan menemukan kegagalan dan
keputusasaan, sebelum mencapai tujuan tersebut. Tempelkan lembaran kertas yang
berisi tujuan pada ruang yang sering Anda lihat. Anda bisa memilih di cermin
kamar, lemari, dinding, atau tempat mana saja yang Anda sering melihat dan
membacanya. Setiap hari, sekurangnya baca tulisan itu 5 kali, agar selalu
teringat dengan tujuan yang ingin Anda capai dan memiliki motivasi diri untuk
mencapainya. Setiap hari pula, catatlah apa saja hal yang telah Anda lakukan
untuk semakin mendekatkan Anda dengan untuk mencapai tujuan tersebut. Dengan
cara ini, Anda akan menyadari apakah tujuan itu masih jauh, semakin dekat atau
hampir tercapai.
2. Berhenti menunda
Menunda adalah kebiasaan yang bisa
membunuh impian dan motivasi diri Anda. Tetapkan batas waktu untuk mencapai satu
tujuan, dan berpeganglah dengan batas waktu yang Anda tentukan sendiri. Dengan
memiliki perasaan dikejar batas waktu, Anda akan lebih fokus dan berusaha untuk
memenuhi tujuan tersebut. Namun berhati-hatilah, jangan sampai menentukan batas
waktu yang membuat Anda stres dan frustasi, dan hanya akan merusak mental dan
pikiran Anda. Pikirkanlah batas waktu yang tepat dan tetap membuat Anda nyaman
dalam menjalaninya.
3. Reward untuk diri sendiri
Cobalah untuk memberikan hadiah atau
menghargai diri Anda sendiri ketika berhasil menyelesaikan satu bagian dalam
perencanaan untuk mencapai tujuan Anda. Ini akan menjadikan Anda memiliki
harapan, menyuntikkan motivasi diri Anda, agar bisa menyelesaikan bagian-bagian
berikutnya untuk memperoleh hadiah yang lebih baik. Ingat, jika Anda telah
menyelesaikan satu rencana, segeralah membuat rencana baru dan pastikan batas
waktunya. Orang yang sukses akan selalu mencari cara untuk mengembangkan diri
mereka dan kehidupan mereka.
4. Bersenang-senanglah
Dalam melakukan pekerjaan, Anda sering
dihadapkan dengan masalah ataupun beban pikiran yang berat. Rasa humor yang
cukup, bisa menjadi salah satu kunci untuk sukses. Cobalah untuk tidak terlalu
berat memikirkan masalah dan pekerjaan. Belajarlah untuk menikmati apa yang
Anda lakukan setiap hari, sehingga bisa tetap memiliki motivasi diri dan merasa
antusias. Dengan tetap memiliki perasaan tersebut, Anda bisa membantu diri
sendiri mengontrol tingkat stres yang Anda miliki.
Motivasi diri sendiri memiliki keuntungan
tersendiri dan juga memacu diri untuk bisa lebih berkembang, lebih baik, dan
mengarah pada kesuksesan. Dengan memotivasi diri sendiri, berarti Anda juga
bisa menciptakan jalan-jalan baru untuk melangkah mencapai tujuan Anda.SELAMAT
MENCOBA.
Apakah hidupmu menarik ?
Kepribadian yang menarik terdiri dari
macam-macam faktor. Mulai dari penampilan, gaya berbicara, sikap, wawasan dan
pola pikir kamu. Dan perlu kamu ingat, meskipun penampilan dan uang juga
berpengaruh namun seseorang yang memiliki penampilan menarik, cantik, ganteng
ataupun kaya raya belum tentu memiliki kepribadian yang menarik. Kepribadian
adalah sesuatu dari diri kamu yang lebih bersifat internal namun dapat dilihat
dan dirasakan orang lain. Salah satu faktor utama dalam pembentukan kepribadian
yang menarik adalah
HIDUP YANG MENARIK. Agar kamu dapat
memiliki kepribadian yang menarik, pertama-tama kamu harus memiliki dan
menjalani kehidupan yang menarik. Yang penuh dengan petualangan, pergaulan
luas, pengalaman-pengalaman baru yang unik dan menyenangkan. Kamu harus
menyukai dan menikmati hidup kamu terlebih dahulu sebelum membuat orang lain
tertarik ingin tahu tentang kamu dan kehidupanmu. Kalau hidup kamu hanya
berputar-putar sekitar kampus atau kerjaan, lalu pulang ke rumah dan maen
internet, Friendster, download film-film porno, lalu setiap akhir minggu kamu
hanya diam di rumah dan tiduran atau nonton TV seharian, tidak pernah jalan,
bersenang-senang dengan temen-teman kamu dan mencoba hal-hal baru, maka
kemungkinan besar hidup kamu tidak menarik dan membosankan. Kalau kamu sendiri
merasa hidup kamu sucks, bagaimana kamu mengharapkan cewek akan tertarik untuk
masuk dalam kehidupanmu? Dan ketika kamu bertemu cewek, hal apa dari hidup kamu
yang bisa kamu ceritakan untuk menarik perhatiannya? Hidup kamu saja membosankan.
Dan itu jelas menjadikan kamu orang yang membosankan juga. Tidak menarik. Coba
lihat teman-teman kamu yang memiliki kepribadian yang menarik, hampir dapat
dipastikan mereka memiliki kehidupan yang menarik. Mungkin mereka suka
travelling, jalan-jalan, hiking, camping, atau memiliki hobi yang menarik
seperti ngeband, sulap, bikin film independen, hunting photo, suka mengikuti
lomba-lomba entah itu sports, arts atau lainnya. Penuh tantangan dan
petualangan. Bahkan biasanya pekerjaan mereka pun menarik, pekerjaan-pekerjaan
yang menuntut mereka untuk menjadi kreatif, bertemu banyak orang dan tidak
membuat klien mereka bosan. Tentu maksud saya bukan untuk membuat kamu berhenti
kuliah atau kerja lalu menarik seluruh tabungan kamu dan berpetualang backpacking
di Irian Jaya. Maksud saya adalah, mulailah menjadikan hidup kamu lebih
menarik. Lebih dinamis. Belajarlah hal-hal baru. Mungkin kamu bisa mulai
mengambil kursus melukis, atau dansa salsa, kalau kamu belum pernah clubbing
sekali-kali kamu perlu ikut clubbing dengan teman-teman kamu, ganti
fashion-style atau model rambut kamu, ikutan workshop Hitman System dll. Itu
adalah hal-hal yang akan membuat hidup kamu jauh lebih menarik dan seru untuk
diceritakan. Bayangkan kamu bertemu cewek yang sangat menarik, cantik dan
intelek, lalu kamu mulai ngobrol dengannya. Ketika dia bertanya apa saja
kegiatan kamu, kamu bercerita tentang kemonotonan hidup kamu. Yah gitu-gitu
aja. Nothing much. Dull. Gak menarik. Kuliah, kerja, chatting dan baca komik.
That’s it. Tapi sekarang coba kamu bayangkan apabila kamu ngobrol dengan
antusias, penuh semangat dan bercerita bagaimana kamu kemarin pergi hiking dan
hampir jatuh dari jurang, atau kamu bercerita bagaimana tegangnya kamu mencoba
hang-gliding atau arung jeram. Kamu bercerita bagaimana kamu mendorong mobil
kamu yang mogok sejauh 3 kilometer. Bercerita bagaimana kamu bikin film
independen yang lucu dan gokil bersama teman-teman kamu. Bagaimana kamu ikutan
clubbing dengan teman-teman kamu dan ada seorang gay yang mencoba mendekati
kamu. Bagaimana kamu menyewa bajaj dan balapan bajaj dengan teman kamu. Atau
mungkin bercerita bagaimana serunya ikutan workshop Hitman System Seru sekali
bukan? Bahkan dengan membayangkannya saja sudah terasa betapa menariknya hidup
kamu. Tentu saja kamu tidak harus melakukan semua yang saya tulis di atas. Itu
haa contoh asal saja. Dan saya yakin kamu mengerti maksud saya. Dan kalau kamu
memiliki hidup yang menarik, pasti kamu juga punya cerita-cerita seru lainnya
yang membuat orang lain tidak bosan-bosan mendengarkan kamu. Kalau hidup kamu
membosankan, kamu akan menjadi orang yang membosankan. Sebaliknya, kalau hidup
kamu penuh dengan hal-hal menarik, otomatis kamu akan menjadi orang yang
menarik.
